Wasser
Für unseren Körper ist Wasser das wichtigste Element und spielt eine sehr große Rolle, denn wir bestehen daraus aus ca. 65%. Es nährt unter anderem unser Gehirn und sorgt damit für die entsprechende Konzentrationsfähigkeit.
Fehlt Wasser, können Nierensteine und Verstopfung entstehen. Die Zellen leiden als erstes, durch die fehlende Feuchtigkeit vertrocknen sie und führen so zu Fältchen, die sich auf Dauer zu richtigen Runzeln ausprägen können. Die Haut wirkt durch die fehlende Elastizität schlaff und durch die fehlende Feuchtigkeit grau, rau und rissig.
Um dem entgegen zu wirken soll man nach Meinung der Experten am Tag 2 Liter oder mehr trinken.Doch nicht jedes Wasser, das auf dem Markt ist, ist auch gesund! Generell sollte man darauf achten, dass die gewählte "Lebensquelle" wenig Natrium aber viel Calcium und Magnesium enthält.
Man hat mehrere Möglichkeiten, zwischen verschiedenen Wassersorten zu wählen.
Es gibt zum einen das Tafelwasser, welches ein Trinkwasser ist. Nähere Angaben zum Herkunftsort oder der Quelle werden nicht gemacht.
Beim Quellwasser, welches direkt am Quellort abgefüllt wird, erfährt der Verbraucher eine definierte Herkunft.
Das natürliche Mineralwasser ist ein staatlich anerkanntes Quellwasser und ist vor Verunreinigungen geschützt. Beim Mineralwasser unterscheidet man zwischen dem Säuerling, der einen hohen Kohlensäuregehalt aufweist, und dem Stillen Wasser ohne Kohlensäure. Begriffe, welche auf dem Etikett der Wasserflasche zu finden sind, sind z. B. entschwefelt, was bedeutet, dass die Schwefelverbindungen, welche für einen schlechten Geruch sorgen, entfernt wurden, oder enteisent, was bedeutet, dass die Eisenverbindungen, die für braune Flocken im Wasser sorgen, entfernt wurden.
Eine weitere Wassersorte ist das Heilwasser, welches ein natürliches Mineralwasser ist und zudem wie ein Arzneimittel eine Indikation besitzt.
Zuletzt bearbeitet: 11. 06. 2009
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