Zähne sind sehr wichtig für den Menschen. Ohne sie können wir nicht richtig sprechen oder essen, geschweige denn sorgt ein strahlendes Lächeln für ein attraktives und gepflegtes Erscheinungsbild. Damit uns unsere eigenen Zähne lange gesund erhalten bleiben, bedarf es einer guten Pflege.
Die perfekte Pflege sieht folgendermaßen aus:
mindestens zweimal täglich werden die Zähne geputzt. Dies erfolgt am Besten mit einer elektrischen Zahnbürste, die so viele Stellen wie möglich erreicht. Das Zahnfleisch wird mitgeputzt und die Bürste alle zwei bis drei Monate ausgetauscht. Zudem Wird nach der Reinigung mit Zahnpasta Zahnseide benutzt, um die Zwischenräume gründlich von Bakterien und Essensresten zu säubern. Zungenreinigen mit einem speziellen Zungenreiniger und spülen mit Mundwasser runden die Zahnpflege ab.
Auf eine zuckerarme Ernährung ist zu achten. Denn dieser gibt mit den Bakterien im Mund eine ungute Mischung, die den Zähnen schadet.
Zur Härtung des Zahnschmelzes wird Fluor empfohlen. Dieses Mineral ist in den meisten Zahnpasten enthalten und muss bzw. darf dem Körper somit nicht noch extra zugeführt werden.
Die vier bekanntesten Begriffe aus der Zahnheilkunde sind:
Plaque: Als Plaque werden die Zahnbeläge bezeichnet, welche aus Speichel und Nahrungsresten entstehen. Bei mangelnder Mundhygiene und zuckerreicher Ernährung können die folgenden Zahnerkrankungen entstehen
Karies: Karies bedeutet Zahnfäule. Gelangt der Zucker aus der Nahrung, vorhanden in den Zahnbelägen, mit den Bakterien in unserem Mund in Berührung, wandeln diese ihn in Säuren um. Diese wiederum schädigen den Zahnschmelz, indem sie ihn entkalken und die Mineralbestandteile herauslösen, also Löcher entstehen lassen
Paradontose: Paradontose bedeutet Zahnfleischschwund. Das heißt, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet, also verschwindet. Nach und nach werden die Zahnhälse der Zähne sichtbar und durch die mangelnde Festigkeit können Zahnlücken entstehen, welche das Ausfallen der Zähne zur Folge haben.
Paradontitis: Paradontitis sind Zahnfleischentzündungen, welche entstehen, wenn Bakterien das Zahnfleisch angreifen. Es folgen rote, entzündete Stellen und Zahnfleischbluten.
Zuletzt bearbeitet: 10. 06. 2009
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